中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家認(rèn)為:很多看起來(lái)補(bǔ)氣的藥材，比如人參、紅參等，它們卻不適合陰虛體質(zhì)的人服用，若是盲目使用便會(huì)令陽(yáng)火過(guò)旺，使身體機(jī)能處于一種過(guò)度興奮及活躍的狀態(tài)，反而會(huì)出現(xiàn)身體失調(diào)加劇，加重虛火。所以，陰虛體質(zhì)者若要進(jìn)補(bǔ)，一定要遵守滋陰潛陽(yáng)的原則，選好適合自己身體的藥材，不可擅自進(jìn)補(bǔ)，以免對(duì)身體不利。
《本草綱目拾遺》載：“海參性溫補(bǔ)，足敵人參。”所以，陰虛體質(zhì)的人可以選擇海參來(lái)補(bǔ)虛。對(duì)于陰虛體質(zhì)者而言，海參當(dāng)歸湯是非常不錯(cuò)的選擇，能夠達(dá)到很好的補(bǔ)虛效果。要做這道湯，首先準(zhǔn)備干剌海參、黃花、荷蘭豆各100克，當(dāng)歸30克，百合20克，姜絲10克。這是一道非常簡(jiǎn)單的滋補(bǔ)湯品，同時(shí)，除了海參有很好的補(bǔ)陰作用之外，其他材料的輔助作用也有十分好的療效，經(jīng)常喝，可以改善腰酸乏力、困乏倦怠等狀況，具有不錯(cuò)的補(bǔ)腎益精的功效。
盡管人參并不適合陰虛體質(zhì)的人使用，但是應(yīng)當(dāng)根據(jù)具體情況具體分析。對(duì)一些比較特殊的例子，比如術(shù)后體虛的人還是可以適量服食的，不過(guò)一定不要選用藥性偏溫?zé)幔哂醒a(bǔ)氣溫陽(yáng)作用的紅參，可選用吉林野山參或白人參，這兩種參性味平和，偏陽(yáng)虛、陰虛者和元?dú)獠蛔慊蛱撊醯娜司煞谩Ｍ瑫r(shí)要注意的是，在使用過(guò)程中不可操之過(guò)急，一定要循序漸進(jìn)，用量在2~4克為宜，避免過(guò)量服食。
